自信がないセラピスト必見!リピート率爆上がり5つのポイント⑤~最適な圧とは~
セラピスト養成スクールCEOL Academy JAPAN認定講師 兼 フォローアップスペシャリストの河野真奈です。
自信がないセラピストさんにぜひ知ってもらいたい、リピート率爆上がりの5つのポイントをご紹介します!
新たな学びをする前にまずこの基本から見直してみてください^^
練習などを通してご自身の気づきや変化などがあればお気軽にコメントくださると嬉しいです。
5つのポイント最後は…
正解はお客様の身体が教えてくれる
練習中、「もっと圧かけて」「もっと体を乗せて」と言われてよく分からないけど圧を強めたり、逆に「強すぎる」と言われ、よく分からないけど
弱くしたりという経験はありませんか?
人が変われば感じ方も違うしフィードバックもその都度違う、いったいどの圧か正解なの!?
と迷走しているセラピストさんも多いんじゃないでしょうか?
これは私の経験ですが、適切な圧の正解はお客様の身体が教えてくれます!
どういうことか?
圧は自然に沈むところまで
ほぐさなきゃ!とついつい強い圧になりがちですが、強すぎる圧はかえって逆効果なんです。
筋肉は強い圧で傷つき、修復する際にはもっと強くなって修復します。さらに強い圧..またさらに強くなって修復…の負の連鎖です。
凝りをほぐすどころが強すぎる圧は凝りを悪化させてしまう可能性もあります。
良かれと思ってやっていることが逆効果なんて悲しすぎます。
適切な圧は自然に沈むところまでが鉄則です。
軽すぎると掌に何も感じません。弱に強すぎる圧だと筋肉が押し返してくるような抵抗を感じます。
その中間が自然に沈むところということです。
この感覚はもう練習あるのみです。いろんな方の身体を触りこれだ!という感覚をつかめるまで手を動かすのみ!
ご自身で練習をする際は、自分の掌でしっかり筋肉の感触を感じようとしてみてください。
掌に何も感じないのか、筋肉の反発を感じるのか、適度に筋肉を感じるが抵抗はないのか、
その微妙なニュアンスをで掴めるようになるとどんなお客様が来ても自信をもって施術に入ることができますよ^^
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