強もみは逆効果！
セラピスト養成スクールCEOL Academy JAPAN認定講師 兼 フォローアップスペシャリストの河野真奈です。
強揉みは逆効果！
良かれと思ってゴリゴリ揉みもみすればするほど、筋肉や神経を傷つけるだけで肩こりを悪化させてしまいます。
筋肉は本来、弱い圧で十分にゆるみます。
ここを知らずにもみほぐしをおされている整体師さんやセラピストさんがまだまだ多くいらっしゃいます。
先日、整体師さんと知り合う機会がありその場で肩周りをほぐしていただきましたが、正直痛かったんです。そして翌日朝から身体がだるく肩周りは痛みがあり揉み返しがきてしまいました。
これほんとに意外と多いんです！
お客様も、少し痛いくらいが効いていると思って痛みを良いものと思い我慢する。むしろもっと強くしてください。という方も多いんじゃないでしょうか？
何度もいいますが、筋肉は弱い圧で十分にゆるみます。
小さいこともがお母さんの手でトントンしてもらったり抱きしめてもらったり、くっついたりしてリラックスする感じわかりますか？
極論はあれなんです！
やさしくなでられるだけで筋肉はゆるみリラックスできるんです。
最強のセラピストはお母さんの手かもしれませんね♪
強もみばかり受けてきたお客様も、強もみが良いと思っているセラピストさんは、ぜひ一度CAJの施術を受けてみてください。
世界が変わりますよ♪
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